中健网在有几年的历史了，在石家庄算是一个有些流量的健康类网站，笔者估计比较好的时候此网站的日IP为二万-二万五之间，也接了几个本地健康类广告。
但是几个月前，中健网被搜索引擎惩罚，现在site在百度中已经找不到任何信息了，说明百度已经完全不再收录其网站，而google也只收录了一千多个页面，惩罚的原因不得而知，估计是比较严重的作弊，否则不会有这么严重的“删除”域名的惩罚。
基本上依赖于搜索引擎带来流量的网站，如果遭受到搜索的惩罚，流量几乎一夜之间接近归零。对个人站长来说，如何避免？
笔者做过多个健康类网站，建议现在个人站长不要再做健康类网站了：大部分个人站长，都涉及地健康类网站，因为这类网站流量容易上来，搜索量大（相关关键词特别多），甚至有朋友一口气做了上百个健康类站。正是由于大量的个人站长来做，从而加大了搜索引擎惩罚这类网站的可能性，网络世界中遍布伪原创的健康内容。
另外，健康类网站竞争激烈并且赢利情况并不好，即使是正规的公司用两位数的网络编辑来制造内容，也很难做成知名的行业平台，目前国内比较好的健康站，赢利情况并不佳。（赢和网络：www.inghe.net ）